人体水分均衡的精算师——抗利尿荷尔蒙

你知道吗，在正常的人体内有一位精确计算尿量的大师，它就是尿量精算师——抗利尿荷尔蒙。当你的肾脏过滤水分，送往尿液的集散地——膀胱之前，尿量精算师能准确计算出需要收回多少水分、排除多少水分。

当你的体液减少时，机体能大量分泌抗利尿剂素，再度吸收对身体有用的水分，重新送入你的血液之中，这样你的尿量就会明显减少；相反，如果你的体液增多时，抗利尿荷尔蒙的分泌量就会锐减，体内多余的水分就会排出，你的尿量也会增多。实验证实，当体液增加1%，抗利尿剂荷尔蒙的分泌量就会减少一半。

另外，抗利尿荷尔蒙还可以使全身小动脉收缩，使你的血压上升，这就是抗利尿荷尔蒙为什么又被称为加压素的原因了。

从实验中还得到一项有趣的结果，遗传上缺乏抗利尿荷尔蒙的大鼠，会罹患大量排尿的尿崩症。如果供给大鼠抗利尿荷尔蒙，则可增强其记忆力。所以，我们说抗利尿荷尔蒙还与记忆力的增强有关。

如果你喝上两瓶可乐，抗利尿荷尔蒙的分泌就会减少许多；若要增强记忆力，就需要提升抗利尿荷尔蒙的水平，你就必须克制多余的水分进入体内。有些朋友喜欢一边喝茶，一边工作，但喝得越多，反而会使抗利尿荷尔蒙的分泌量减少，有可能因此降低你的记忆力。